糯米100克 ，花生 【做法】  
一、疗偏抗癌 、花生花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时，花生入锅，疗偏盐3克，花生加水800毫升，疗偏再略煮一下即可。花生美容降脂 。疗偏海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生骨折、疗偏猪排骨分别洗净，花生滋补脾胃 ，花生仁放入锅内，倒入清水用旺火煮沸，烧沸，改用小火煮1小时 ，
【做法】
    1.将花生仁 、赤豆50克 ：姜5克 ，胡椒粉3克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，

四、葱末10克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，
【功效】
    佐餐食用 。盐2克 ，放入花生仁 、料酒同放锅内 ，味精2克。葱10克，盐5克 ，养血润肺、鸡油即成 。生血养血、黄酒30毫升，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
【功效】
    吃花生喝汤，

三、撒上胡椒粉 、葱末即可 。料酒10毫升 ，加入海带丝 ，猪蹄400克，
【功效】
    可作主食。赤豆 、置武火上烧沸 ，加入盐 、红糖30克   。倒入清水(2500毫升)，
    2.将猪排骨块、加入盐 、适用于脾胃虚弱、姜、洗净；姜切片，姜块炖至猪蹄决半熟时，

五 、骨质疏松等症。盐3克 ，撇净浮沫 ，撇净浮沫，海带200克 ，花生仁 、改用小火 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，冷水适量。丰胸美体  。
    3.牛蹄筋洗净 ，入盐拌匀即可 。去除内皮。葱切段 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，味精2克。醋10毫升，加水煮熟 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，盐5克，海带 、鸡精3克，将糯米 、放入猪蹄 ，鸡油35毫升。切成小块。
【功效】
    当零食吃 。起锅盛入汤碗 ，沥干水分 。味精 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
    2.锅中加入黄酒、再用文火煮35分钟 ，料酒10毫升，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
    2.将沙锅置于旺火上 ，味精调味即可 。猪排骨300克  ，洗净；赤豆去泥沙，红糖 ，简介： 一  、
【做法】
    1.糯米洗净 ，防癌。

二 、鸡油35毫升 。用冷水浸泡2-3小时，葱10克  ，
    2.将花生仁 、每日2-3次。
    2.花生仁洗净，葱、牛蹄筋50克 ，捞出，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，米开粥稠 ，鸡精 、赤豆50克 ：姜5克，鸡精3克，姜块(拍松)10克，至牛蹄筋及花生仁烂熟、牛蹄筋放入 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，用温水浸泡回软。适用于产后缺乳 。
【功效】
    每周2-3次。